マットレスの選び方　3つのポイントと大事なお話

サイズの選び方

マットレスには一般的な「シングルサイズ」、「セミダブルサイズ」、「ダブルサイズ」などのほかにもメーカーによってさまざまな幅のマットレスがあります。実際にどのサイズのマットレスを選べばよいのか簡単な目安は以下の通りです。

フランスベッドでは大きな1枚のマットレスで眠りたいというお客様のためにホテルクイーンサイズ(161cm)、ホテルキングサイズ(182cm)の特殊サイズもご用意しています。また長身の方向けにロングサイズ(長さ205cm※通常は195cm)のご用意もございます。

※各サイズの幅はフランスベッド製品の場合のサイズです。

硬さの選び方

マットレスを選ぶときに最も難しいのが「硬さ」の選び方です。

硬すぎて腰が反ったり、柔らかすぎて腰が沈んだり、寝返りのしやすさといったことも硬さの影響を受けます。

睡眠の質を上げるには体に合った硬さのマットレスを選ぶことが非常に重要です。

「体の荷重はしっかりと支えつつ、表面のクッション詰め物で寝心地に差を出す(好みに合わせる)」というのが理想のマットレスといわれています。

フランスベッドの「高密度連続スプリング^®」は「体を支える」ことに優れています。ここにクッション詰め物の素材や厚さの組み合わせで理想のマットレスを選んでいただくのがよいでしょう。

では具体的に体型や生活環境によってどのような硬さを選べばよいのでしょうか。

これらはあくまでも好みの傾向ですので、検討のための一つの目安としてご参考にしてください。

悩みを解決！！機能で選ぶ

マットレスには見た目ではわからない様々な機能がついているものがあります。

ご自分の使用環境や目的に合った機能性のあるマットレスを選んでいただくことで、毎日の睡眠がより快適なものになります。特に人気のある機能を使用シーンにあわせてご紹介します。

• 本当はセミダブルで寝たいけど、部屋が狭いのでシングルしか入らないからあきらめる。。。
• シングルを2台並べて家族3人で眠りたい。でも真ん中は継ぎ目が気になって寝心地が悪そう。。。
• ベッドのマットレスは手をかけて立ち上がろうとするとグッと沈んでしまって身体に負担がかかる。。。

これらの悩みを解決するのがフランスベッドの「プロ・ウォール^®」仕様のマットレス。

フランスベッドだけの独自技術「コールドキュアフォーム一体成型」でマットレスの端を強化した人気のシリーズです。一般的なマットレスは端の部分に荷重がかかるとグッと沈み込んでしまいますが、「プロ・ウォール^®」はその沈み込みを防いでくれます。

通常は寝返りをうってマットレス端にいくとグッと沈んでそのまま落ちてしまいそうになります。「プロ・ウォール^®」は側面がつぶれないので一般的なマットレスよりも有効面積が広がってワンサイズ上のマットレスを使用しているように広々眠ることができます。

2台並べて使用した際にも継ぎ目がしっかりとして沈み込みにくいので、継ぎ目で寝ても気になりません。さらに端が安定しているので、立ち上がりの時にバランスを取りやすく楽に立ち上がることできます。

「プロ・ウォール^®」なら端から端までしっかりと身体を支え、ストレスフリーな寝心地をお届けします。

プロ・ウォール^®仕様のマットレスはこちら

• 身体にグッと力を入れて寝返りをするたびに目が覚めてしまう。。。
• 睡眠中にかいた汗がマットレス内に湿気として溜まり、ジメジメした感じがして不快だ。。。

こんな方には3次元スプリング構造体「ブレスエアー^®」入りのマットレスがおすすめです。

東洋紡が開発した「ブレスエアー^®」。新幹線の座席や公共施設の座面などにも多く採用されているクッション素材です。

通常のウレタンの3倍以上の密度で高反発の弾性をもっていますので、身体をしっかりと支えて寝返りも軽い力ですっとうてるようになります。

また「ブレスエアー^®」は内部が中空のため通常のポリエステル固わたの約3.5倍の非常に高い通気性を持っていますので、汗かきの方はもちろん、一般的に入眠時には多くの汗をかきますので「ブレスエアー^®」素材を使用したマットレスならより快適な睡眠を得ることができます。

ブレスエアーエクストラ^®入りのマットレスはこちら

• 1日の1/3程度はマットレスの上で過ごすのでいつも清潔にしたいけど、マットレスは洗えないしシーツやパッドも毎日は取り替えられない。。。どうしたらいいの。。。
• マットレスに顔をうずめてぐっすり眠りたいけど、ちょっとニオイが気になって気持ちよく眠れない。。。

こんなお悩みがある方は「除菌機能」つきのマットレスがおすすめです。

マットレスの欠点は洗ったり干したりできないこと。「除菌機能」つきのマットレスならいつでも快適で衛生的な眠りをご提供します。

フランスベッドの「キュリエス・エージー^®」は生地に除菌機能糸を使用してマットレス表面を徹底除菌。「キュリエス・エージー^®」の除菌機能糸は「抗菌防臭」や「制菌」で効果が実証されている菌の種類より幅広い菌類への効果が実証されており、悪臭の原因菌も強力に除菌します。

除菌機能付きマットレスはこちら

マットレスの使い方(ローテーションと必要な寝具ってなに？)

通常マットレスは表裏・上下が同じ仕様になっているものがほとんどですが、このことを知らない方が意外と多いのです(一部片面仕様のものも存在します)。せっかく選んだマットレスだから長く快適に使っていただきたい。そこで大事なのが「ローテーション」です。

「ローテーション」は3か月程度に1回、マットレスの使用面を変えること。例えば使用から3か月たったら裏返す、3か月たったら上下を入れ替える。といったことを定期的に実施することです。これによりマットレスが長持ちします。

せっかくのマットレスもローテーションをしなければ傷みが早くなり寝心地も損なわれます。ぜひローテーションを実施していつまでも快適にお休みください。

次に大事なのがマットレスにどんな寝具を合わせるのか、ということです。

意外と多い間違いが新しく購入したマットレスの上に今まで使っていた敷ふとんを敷いてしまうこと。この場合新しいマットレスのクッションの気持ちよさを感じることができません。逆にマットレスに何も敷かずに寝てしまうのも傷みを早める原因になります。

先ほどもお伝えした通りマットレスは洗ったり干したりすることができませんので、上に敷く寝具で汗や汚れがマットレスに付着するのを防ぎます。

マットレスに必要な寝具は下記2点です。

• ベッドパッド
• シーツ

まずはマットレスの上にベッドパッドを敷いて、その上からシーツをかけて全体をカバーします。一番汚れやすいシーツをこまめに洗濯することが快適に過ごすコツになります。ベッドパッドは時期にもよりますが、汗を吸ってきたら洗う(もしくは干す)というペースが良いでしょう。

マットレスの寸法はメーカーによって若干異なる場合がありますので、寝具を購入する際はマットレスと同じメーカーのものを選ぶのが間違いないでしょう。別のメーカーのものを購入される場合は幅、長さだけでなくマチ幅(厚さ)にもご注意ください。

マットレスと枕の関係性

マットレスを購入した際にはぜひ枕も一緒にお選びください。

マットレスを買い替えたら今まで使っていた枕が合わなくなった。というのはよくあるお話です。

人間の身体は自然な「S字カーブ」を描いているといわれています。この「S字カーブ」をしっかりとキープしてあげる状態が良い「寝姿勢」だといわれています。「S字カーブ」をキープするにはマットレスだけでなく枕でしっかりと頭・首を支えてあげることが重要になります。

例えば、長年使用して腰の部分が沈んだマットレスを使用していた場合、その時に使っている枕はその不自然な寝姿勢に対してうまく頭や首を支えてくれています。身体をしっかりと支えてくれる新しいマットレスに変えたときにはその枕ではしっくりこなくなってしまうのです。

より快適な睡眠のためにもマットレスを購入の際にはぜひ合わせて新しい枕の購入もご検討ください。